Retiro urbano:
- Domingo 21 de Mayo de 2023 desde las 9h hasta las 18h.
- Precio: 40€.
- Lugar: Avd. Doctor Artero 20, bajo – Huesca
Cómo incluir momentos de disfrute desde el autoconocimiento:
- Grupo reducido 10-12 personas (plazas limitadas)
- Guiado por Noemí Folch (Experta en Mindfulness) y José Antonio Oliva (Psicólogo Sanitario)
Si te apetece:
- Compartir una jornada para estar contigo mism@
- Meditar y disfrutar de una experiencia en grupo
- Parar el ruido de tu mente y tener más claridad
Más información en www.acepta-t-com
Convertir el sufrimiento en belleza o disfrute
- Un espacio para reconectar contigo desde la presencia, prácticas de atención plena, indagación, movimiento consciente, dinámicas en pareja o grupo.
- Crear un lugar seguro donde descubrir porqué nos cuesta encontrar el disfrute en nuestra vida cotidiana, y poder avanzar el autoconocimiento.
- De esta forma será más probable alcanzar el equilibrio interno y la serenidad.
Es para ti:
- Si quieres aprender qué es el mindfulness o prácticas básicas de meditación.
- Si ya has meditado y quieres dedicarte un día.
- Te quieres cuidar o aprender nuevas herramientas para generar bienestar.