Retiro urbano:

• Domingo 21 de Mayo de 2023 desde las 9h hasta las 18h.
• Precio: 40€.
• Lugar: Avd. Doctor Artero 20, bajo – Huesca

Cómo incluir momentos de disfrute desde el autoconocimiento:

• Grupo reducido 10-12 personas (plazas limitadas)
• Guiado por Noemí Folch (Experta en Mindfulness) y José Antonio Oliva (Psicólogo Sanitario)

Si te apetece:

• Compartir una jornada para estar contigo mism@
• Meditar y disfrutar de una experiencia en grupo
• Parar el ruido de tu mente y tener más claridad

Más información en www.acepta-t-com

Convertir el sufrimiento en belleza o disfrute

• Un espacio para reconectar contigo desde la presencia, prácticas de atención plena, indagación, movimiento consciente, dinámicas en pareja o grupo.
• Crear un lugar seguro donde descubrir porqué nos cuesta encontrar el disfrute en nuestra vida cotidiana, y poder avanzar el autoconocimiento.
• De esta forma será más probable alcanzar el equilibrio interno y la serenidad.

Es para ti:

• Si quieres aprender qué es el mindfulness o prácticas básicas de meditación.
• Si ya has meditado y quieres dedicarte un día.
• Te quieres cuidar o aprender nuevas herramientas para generar bienestar.